コラム

靴の話 その2

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昨日、ミヤギテレビ news every.に フットケアトレーナー大友伸太郎さんが出演しました!

内容は正しい靴の履き方です。

その方法とは
①靴を履いてからかかとをトントンと床につけて、靴とかかとをフィットさせる
②手で靴の側面をなぞるように押さえ、足の側面を靴にフィットさせる
③靴ひもをしばる。

ここで大切なのは、靴ひもの縛り方。
靴ひもはつま先側は緩め、真ん中はややきつめ、最後は緩めでしばるのがベストみたいです。

実際に右足はこれまでと同じ、左足は上記のようにやってみると、
ぜんぜんフィット感が違います。
あとはやっぱり、靴選びとインソールが大切だと思いますが、
今回の放送ではそこまではお話はありませんでした。

興味のある方や足のタコ、うおのめでお困りの方は
s-footに相談に行ってみるとよいかもしれません。

s-foot